• 
• 

Services A propos

Science du sport et médicine du sport

L’equipe du département de la science et de la médecine du sport du CCMA collabore avec des athlètes et des entraineurs de tous les niveaux, des Jeux du Canada aux Jeux olympiques. Les intervenants dans le domaine de la science du sport et de la médecine du sport possèdent les plus hauts niveau de certification et de formation dans leurs domaines respectifs.

Définitions des services:

Physiologie de l’exercise

La physiologie de l’exercise est une discipline qui tente de comprendre comment les systèmes corporels s’adaptent à l’exercice. Un physiologiste de l’exercice participe à la périodisation et à la planification d’un plan d’entraînement annuel (et quadriennal). Il participe aussi à la conception et à l’amélioration des évaluations de la capacité physique et recommande des stratégies d’entraînement qui permettront d’améliorer la performance.

Performance mentale

Selon l’Association canadienne de psychologie du sport, les conseillers en performance mentale collaborent avec les athlètes et les entraineurs pour les aider à atteindre les objectifs suivants, entre autres (http://www.en.cspa-acps.ca/index.html):

• Atteindre le potential de performance dans le sport et/ou les autres aspects de la vie
• Régulariser l’éveil, le stress et/ou les émotions
• Améliorer la confiance, l’engagement et/ou la concentration
• Gérer son temps de manière efficace
• Planifier mentalement l’entraînement et les compétitions
• Créer et maintenir des environnements positifs (ex: imagerie, se fixer des objectifs)
• Débreffer et évaluer la performance ou les programmes
• Améliorer le processus de prise de décisions
• La réadaptation après une blessure
• Effectuer une transition positive après le sport

Conditionnement physique

Un expert du conditionnement physique préparera et mettra en œuvre un programme de conditionnement physique conçu spécifiquement pour améliorer la peformance et prévenir les blessures. les spécialistes du conditionnement physique collaborent étroitement avec tous les membres de l’équipe pour s’assurer que le programme soit bien intégré au plan global.

Nutrition

Les experts de la nutrition de sport collaboreront avec les athlètes et les entraineurs pour s’assurer que leur apport d’aliments et de fluide soit adapté à leurs objectifs d’entraînement actuels. Les nutritionnistes peuvent travailler avec les athlètes de manière individuelle ou en groupe. Ils offrent des conseils utiles et persistants sur la planification, la sélection et la préparation des collations et des repas.

Massothérapie

Un massothérapeute collabore étroitement avec les athlètes et les équipes afin d’offrir ses services régulièrement. Le massothérapeute peut travailler de son cabinet ou se déplacer avec une équipe pour travailler sur les sites des compétitions ou des camps d’entraînement.

Drop in Times for Athletes

The CSCA High Performance Training Centre has designated drop-in times for registered CSCA athletes:

Mondays – 8:00 a.m. to 12:00 p.m. and 3:00 to 7:00 p.m.

Tuesdays: 4:00 to 8:00 p.m.

Wednesdays:  3:00 to 7:00 p.m.

Thursdays:  3:00 to 7:00 p.m.

Fridays:  8:00 a.m to 12:00 p.m.

Athletes must book an appointment to enter the space outside of these designated times.